一、葡萄柚精油是什么
现在葡萄柚主要种植地区为美国和巴西。葡萄柚刚开始是在于亚洲被发现的，是由人工种植而来的树种，起初人们只用来装饰、布置庭院，约在十八世纪时候，在拉丁美洲地区被发现以后就逐渐开始了商业化种植的道路。
葡萄柚树高一般都在10m左右，花朵是白色的，果实非常大、果实呈淡黄色。精油腺埋入在果皮深处，每个果实能产出的精油的量是非常少的，所以葡萄柚精油也是比较珍贵的。尽管它比较少，但是在生活中还是经常可以用到的，现在我们根据不同的用途及要求，介绍一些常用的配方：
1面部柔嫩肌肤的配方：1滴葡萄柚+1滴天竺葵+10ml荷荷巴油，按摩面部五分钟。
2去屑控油的配方：1滴葡萄柚+2滴薰衣草+2滴迷迭香+10ml荷荷巴油，按摩头皮五分钟。
3消除水肿的配方：3滴葡萄柚+2滴天竺葵+丝柏2滴+10ml葡萄籽油，按摩身体水肿明显之部位约十分钟左右。
4抗忧郁的配方：3滴葡萄柚+3滴甜橙+2滴茉莉，香薰。
5提神醒脑的配方：1滴葡萄柚+2滴薄荷，可以滴到纸巾上吸闻还可以开运瓶内随身携带吸闻。
6促进消化的配方：5滴葡萄柚+3滴杜松子+10ml滴甜杏仁油，涂于腹部并顺时针按摩腹部约十分钟。
7治疗季节性失调的配方：3滴葡萄柚+3滴橙花+3滴熏衣草，香薰。
8减肥的配方：5滴葡萄柚+3滴杜松子+2滴茴香+4ml小麦胚芽油+16ml甜杏仁油。
9净化空气的配方：打开蒸汽机或喷雾水壶然后滴入数滴葡萄柚精油，能够有效的清洁空气及抑制细菌繁殖生长。
二、葡萄柚精油的功效与作用
葡萄柚精油除了我们大家都知道的减肥功能外还可以滋养我们的组织细胞，增加体力，也是舒缓支气管炎的好帮手，另外它也可以抗感染、抗忧郁以及治疗治疗各种疾病，例如水肿和淋巴腺系统之类得疾病。当然除了上面那些功效，还详细列举了以下我们经常碰到的一些功能例如：
1可以激励我们的情绪，缓和压力和解除沮丧。
2可以帮助我们去油，使油性皮肤可以长时间保持清洁，还可以调理肌肤和组织、治疗痤疮。当我们面对掉发的苦恼时，我们还可以用葡萄柚精油护理头发，它可以促进头发生长。
3由于葡萄柚精油含有很高高浓度的维生素C，可以有效防止我们的免疫系统遭到破坏，还可以有效地预防感冒和流感。
4葡萄柚精油通过刺激淋巴腺系统的循环，还可以排除体内的毒素。葡萄柚精油经常用于分解脂肪团，例如用于胖美眉臀部、腿部等，对于减轻体重和利尿也有积极的作用，还能帮助身体排除过多的水分。。
5可以治疗肌肉疲乏和减除肌肉僵硬。
6葡萄柚精油还是催眠的神器。
7葡萄柚精油对于治疗肌肉疲乏和僵硬疗效显著。
三、葡萄柚精油的使用方法
当我们都了解葡萄柚精油的作用以后，大家都一定迫不及待的想知道葡萄柚精油怎么用才能达到更好的效果吧。现在就给大家介绍一下葡萄柚精油的使用方法，看看葡萄柚精油的使用方法有哪些，分别能起到什么作用效果。
1按摩法：切记先把精油通过基底油稀释调和，只有这样按摩后就能很快就能渗入体内并被皮肤快速吸收。精油的使用量是以"滴"计算的，精纯度越高精油的使用量越少。
2沐浴/足浴法：将稀释后的精油滴入水中，方可直接用于泡澡或泡脚，切记先稀释精油，否则对某些材料的浴盆会有损害。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过高，防止精油过快蒸发，浸泡约20分钟就可以了。
3吸嗅法：将5～10滴精油滴入熏香灯，也可以滴在面纸上或滴在热水水吸嗅。
4护肤/护发：可以经过稀释后可与润肤露、乳霜、洗发水、护发素一起使用，已达到润肤、护发等效果。
5漱口：将含香薰油放入漱口水中，用于漱口，不但可以治疗口部感染还可以消毒。
6水溶喷雾：打开蒸汽机或喷雾水壶，然后将精油滴入壶蒸汽机或喷雾水中，可以清洁空气及抑制细菌。
7冷热布敷：将香薰精油滴入热水或冷水中，以毛巾浸透拧干，再敷于所需部位。
8直接涂抹：大部分精油不能直接涂抹在皮肤上，薰衣草和茶树则是例外，两者对烫伤及蚊虫叮咬都有疗效。
四、使用葡萄柚精油要注意哪些问题
尽管葡萄柚精油是没有毒性、没有刺激性和过敏性的，但是它属于没有光敏性精油，使用后长时间暴露在强光下，可能会引起刺激性反应，所以我们在使用时需要注意以下事项：
1因为葡萄柚精油的特性，孕妇、高血压、癫痫或其他疾病的人在使用前应当先咨询医生。
2除非有专业人员指导，否则不可内服，也不能在眼睛四周使用。
3纯度为90%以上的精油，切记直接涂抹在皮肤上面，一定要经过稀释，然后再使用，这样就可以避免皮肤受到刺激和过敏。
4患低血压患的人群尽量你要使用。
5精油是很容易挥发的，要放置在阴凉处，开封后尽量在六个月内使用完，特别是柠檬精油，因挥发特别快，应当在三个月内用完。
6适用过程中碰到皮肤过敏等问题时应当及时请教专业人员。
7一般性肌肤使用时基础油的量(ml)除以2等于最大滴数。
8孕妇或敏感肌肤使用时基础油的量(ml)除以4等于最大滴数。
9婴幼儿使用时基础油的量(ml)除以10等于最大滴数。
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